文/乡村老大哈
这些新鲜甜蜜的果实，完全不需要任何烹饪，处理干净放在盘子里，既可以当餐后水果也可以当休闲零食。小编今天就跟大家分享两种我们不用买自己也可以种的两种美味水果。
小百科：木瓜树，多年生果树。果实形状有长形、圆形。富含B-胡萝卜素、维生素A、维生素B族、维生素C、钙、钾、铁、抗氧化物及木瓜酵素等，能帮助蛋白质、脂肪及淀粉的消化。青木瓜可加花生、排骨煮汤；*熟后可生食。是良好的食疗果品，有健脾胃、助消化、通便、清暑解渴、解酒*、降血压、解*消肿、通乳等功效。用生木瓜擦脸亦可美容。
产于我国中部。木瓜，小乔木，枝无刺；花单生，粉红色；梨果木质，椭圆形，*河以南。西藏木瓜，灌木或小乔木，通常多刺，叶全缘，产西藏及四川西部高山区湿润地段。另外，就是我们介绍的贴梗海棠。适宜耐寒区域栽种、产量较高、药性较正、有一定耐寒能力的木瓜品种。木瓜美食木瓜1个、蜂蜜适量、
做法：先把新鲜的木瓜清洗干净，然后削去果皮，去掉果瓤，切成小片。将木瓜放入煲中，加适量水。大火烧开改用中火煮30分钟。蜂蜜调味。搅匀，即可饮用。功效：助消化，健脾胃，润肺、止咳、消暑解渴。蜂蜜清热性温，能补中，甘而平和，解*，润燥。舒筋去湿，滋润五脏，对十二指肠溃疡，咳嗽、吐泻也有一定食疗作用。
小西红柿，又叫圣女果，虽然归类在蔬菜里却一般在水果摊上出售。酸甜多汁，洗一盘确实是消磨时间的好零嘴。拜发达的现代农业所赐小西红林已经实现了普遍的四季供应，而作为自种自食的菜农，每年只能在七月到九月能尝到它。
含有多种维生素、矿物质、胡萝卜素、蛋白质等，它的含糖量也是非常高的，口感非常的鲜美，不管是老人还是小孩都非常喜欢吃，吃圣女果可以健脾胃、止渴、降血压等作用。
小西红柿吃法很简单，洗净，去蒂。对半切开，装盘。还可以放入适量的糖。也可以用热水去皮放入锅中然后鸡蛋开小口蛋液加入锅中，等待三四分钟就有一碗美味的小西红柿蛋花汤。小编建议大家可以试一试。
以上就是今天小编跟大家分享的两种即食的美味水果，大家经常吃什么水果呢？欢迎在评论区留言讨论