众所周知，中秋佳节，家人团聚，正是吃月饼的时候。但是，物极必反，无论哪种食物吃多了都会引起一系列健康问题，所以不宜多吃，尽量浅尝辄止。那么月饼吃多了会有什么危害，为什么还会吐血呢？
据悉，月饼属于高热量、高脂肪、高糖分且较油腻的食品。虽然月饼的基本成分只是简单的面粉、莲子、核桃、绿豆、芋头、杏仁、瓜子、花生、榛子、椰子肉、蛋*等食物，但在制成馅料后，又加入了大量的油脂、白砂糖或蔗糖。因此吃多了不但会使血糖、血脂增高，还会引起血糖、血脂的患者急性发作或使病情加重。
其次，过多食用月饼会导致发胖。有研究表明一块普通大小的月饼热量相当于2碗米饭的热量，过多的食用月饼却又没有消耗掉，最终都会转化成脂肪囤积在体内，形成肥胖。
过度食用月饼还会导致消化不良。因为过多食用会增加肠胃的负担，易导致肝胆问题，引起胸闷、腹胀、恶心呕吐、上火便秘等不良症状。因为月饼含有很高的油脂及糖分，比较难消化，所以可以在午睡起来或晚饭后1小时，当作点心每次吃四分之一块。
患有胆囊炎、胆结石、脂肪肝等症状的患者，吃月饼要严格控制数量。因为过多食月饼不仅会使胃酸分泌增加，破坏胃黏膜保护屏障，使胃炎、溃疡病加重，甚至并发消化道出血，而且还会加重胆囊炎、胆结石、脂肪肝等肝胆疾病，严重的可以诱发胰腺炎。就比如武汉一女子连续三天晚餐把月饼当主食，到了第三天半夜，出现腹痛、呕吐、吐血等症状。经检查发现，女子患有十二指肠溃疡，伴有喉头性出血，且胃糜烂非常严重，而诱因正是连续三天吃月饼。
医生表示，在任何一餐中，都不能把月饼当作正餐来吃。秉承“少吃多次”的原则，在半空腹状态下均衡搭配水果和蔬菜，有利于减轻肠胃负担。预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇