O型血也是血液之一。因为血型可以分为A型、B型、AB型和O型。O型血只在红细胞表面，既不含A抗原，也不含B抗原，俗称万能输血者。
O型血是最原始的血型，拥有O型血的人最多。无论身体的哪些方面，它都比其他血型有更高的优势。真的是这样吗？你对O型血了解多少？让我们看看！
O型血的人身体更好？
自古以来，人们对血型问题的研究从未停止过。研究表明：
1.O型血具有较强的自身免疫功能和抵抗力，能很好地保护身体，避免各种疾病和病*的入侵。
2.O型血的人新陈代谢旺盛，生命力强，但过度疲劳会影响身体健康，所以生活中需要保持愉快的心情、健康的饮食、作息。
3.人脑中有一种叫做灰白质的物质，这种物质在O型血的人脑中较多。这种物质能促进大脑的反应能力，随机适应。而且O型血的人记忆力强，不容易忘记事情，患老年痴呆症的概率会大大降低。
提醒：O型血的人，或有几个缺点，平时要注意。
O型血患者易患消化系统疾病、糖尿病和甲状腺疾病。
1.消化系统疾病：由于O型血的胃酸含量相对较高，容易患胃溃疡、十二指肠溃疡、胃炎等消化系统疾病，因此O型血的人应注意少吃多餐，饮食清淡。
2.糖尿病：由于O型血患者体内胰岛素含量较低，因此容易引起糖尿病。
3.甲状腺疾病：由于血液相对较薄，不利于血液凝固，容易引起甲状腺功能不稳定，容易患甲状腺功能减退、甲状腺功能亢进等甲状腺疾病。O型血的人平时要注意清淡饮食，少吃多餐，少吃甜腻高盐的食物。
事实上，大多数疾病都与饮食有关。无论什么血型，建议在生活中保持良好的生活习惯，尽量少吃辛辣食物，多喝水，多吃水果和蔬菜，补充体内缺乏的维生素和各种矿物质，使身体素质越来越好。
平时，如何保持身体健康？
坚持运动
生活在于运动。这句话一点也不假。运动可以促进人体新陈代谢，对于减肥的人来说，可以帮助人体更快地燃烧脂肪，加速人体内*素的排出。对于胃不好的人，可以帮助消化吸收，促进胃肠蠕动。总之，运动有很多好处。
良好的心态
心态是非常重要的。保持积极的情绪可以促进体内激素的分泌，不仅可以延缓衰老，还可以保持各器官的活跃，加快各器官的工作，帮助人体更快地排*。
健康饮食
我们每天都要吃饭，但饮食也要注意一定的规律，不要暴饮暴食、偏食等不良饮食习惯，平时要注意摄入优质蛋白质和微量元素，这对我们的健康有帮助。
阅读延伸-Rh血型是什么？
RH血型系统，恒河猴血型系统是人类的一种(-)和(+)。当一个人的红细胞上有一种D抗原物质时，它被称为RH阳性，用RH阳性来表示。当缺乏D抗原时，它被记录为RH(-)。用RH阴性来表示，大多数人都是RH阳性血，RH血型系统可能是红细胞血型中最复杂的系统。
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