没有食欲,常见的有以下8点引起,大家要多注意一下!
1、过度的体力劳动或脑力劳动:
会引起胃壁供血不足,胃分泌延后,使胃消化功能减弱。
2、饥饱不均:
胃经常处于饥饿状态,久之会造成胃黏膜损伤,引起食欲不振。
3、情绪紧张过度疲劳:
在当今快节奏和竞争的社会中,人们容易引起失眠、焦虑等紧张情绪,导致胃内分泌酸干扰功能失调,引起食欲不振。
4、暴饮暴食使胃过度扩张:
食物停留时间过长,轻则造成黏膜损伤,重则造成胃穿孔。
5、酗酒吸烟:
酒精可损伤舌头上专管味觉的味蕾,酒精也可直接损伤胃黏膜,如果患有溃疡病、慢性胃炎,酗酒会加重病情,甚至造成胃和十二指肠穿孔;烟雾对胃黏膜的危害并不小于饮酒,吸烟也会引起慢性胃炎。
6、生冷食物:
经常吃生冷食物,尤其是睡前吃生冷食物易导致胃寒,出现恶心、呕吐、食欲不振。
7、药物因素:
有些慢性疾病需要长期服药,某些药物长期服用可导致药原性味觉障碍。有时也与环境、心理状态、食品的加工等有一定的关系。
8、睡前饱食:
晚餐过饱,必然使胃肠负担加重,胃液分泌紊乱,易出现食欲下降。另外,还可导致肥胖、睡眠不实、结石、糖尿病等。
陈李济胃疡宁丸温馨提示:
午睡后,身体消耗了午餐摄入的高能量,易倦怠。
在13:00~15:00之间喝一杯水(最好是绿茶),可起到防止犯困、降血脂的作用。
点击图片了解更多长按