医识总是腹泻便血当心患上肠道溃疡 [复制链接]

胃肠道的健康直接影响着我们的身体健康，但是随着生活节奏加快，面对高强高压的工作环境，导致很多人都出现了胃肠道疾病，比较常见的就是肠道溃疡，给患者的生活和精神带来严重的影响。

肠道也是分为很多段的，例如十二指肠、回肠、盲肠、结肠等等，而且每一段的功能各不相同。肠道炎症或者肠道的溃疡一般都发生在结肠的位置，因为这里的菌群比较密集，容易引起炎性反应，而且黏膜比较疏松，容易病变。

肠溃疡可以发生在各个年龄段，男女比率无明显差别，而我国患肠道溃疡的患者越来越多，若经久不愈容易发生肠道穿孔的危险。所以一定要重视肠道溃疡的早期治疗，拖得越久越不好治。

出现哪些症状可能是肠道溃疡？

01

腹泻同时伴有血便

大便多为糊状，排便次数与病情轻重有关。轻者排便2～3次每日，重者每日排便可超过10次。粪便伴有黏液脓血便，可伴有里急后重。

02

腹痛

结肠的溃疡或者炎症经常发生在降结肠，也就是体表的左下腹，当这个部位有问题的时候，用手指按压会出现疼痛，严重者甚至整个腹部都会疼痛，并且呈现僵硬的状态。

大家可以自行试一下，按压腹部的时候最好平躺在床上，双腿屈曲，让腹部放松下来，这样检查的结果会更准确。

03

头昏眼花

肠道发生溃疡，使肠道处于一个慢性失血的状态，所以长此以往会人体就会慢性贫血，尤其是会缺铁性贫血，所以慢性缺血会使大脑的供血不足，引起头晕眼花的表现。

日常生活中该如何预防肠道溃疡？

医院胃肠科医师冯主任指出：肠溃疡是一种慢性疾病，除了及时进行药物治疗以外，还需要进行积极的日常保健。日常保健可以从以下几个方面着手。

1

少吃或不吃油腻、油炸、辛辣的食物，多吃蔬菜水果，多喝水，避免暴饮暴食和食无定时。

2

补充足够的益生元，像异麦芽低聚糖这样的益生元，能高效增殖肠道内的有益菌数量，让肠道菌群结构恢复平衡，从而让肠道恢复健康。

3

坚持锻炼，保持规律作息。长期缺乏锻炼和不规律作息，同样会影响肠道健康，以及肠道功能的正常发挥。人体会根据生物钟来修复和再生肠道，作息和饮食不规律，都会影响这个过程，进而影响肠道健康。

4

注意精神和压力调节。精神压力过大会影响肠道正常功能，进而造成各种肠道问题（如便秘、腹痛、肠易激综合征）。