北京那所医院治疗白癜风最好 http://baidianfeng.39.net/index.html“饭后一支烟赛过活神仙”，吸烟被很多人定义成一种放松、享受的的行为。但从医学角度而言，吸烟是一种慢性、成瘾性疾病，吸烟的危害巨大，可以导致多个系统的疾病。本期，医院呼吸内科主治医师周磊来为我们说说吸烟那些事。
一、烟龄很长，戒烟还能获益吗？
各年龄段、各烟龄的吸烟者戒烟均有益处，而且“早戒比晚戒好，戒比不戒好”。戒烟后6小时心率、血压较前下降，8小时嗅觉和味觉开始改善，72小时血液循环改善，血液恢复正常，男性精子数量及质量恢复正常，女性生育水平提高，肺功能改善，6个月咳嗽、鼻塞、呼吸困难等症状改善。戒烟1年后冠心病患者死亡的危险大约可减少一半，戒烟10至15年后，肺癌、冠心病患者死亡的绝对风险将与从未吸烟者相似，戒烟还可以减少脑卒中、外周血管性疾病、肺炎及胃、十二指肠溃疡的发病率和死亡率。
二、戒烟为什么这么难？
吸烟者对于烟草（尼古丁）产生生理及心理两方面的依赖。吸烟后血液中尼古丁增多，促使脑内多巴胺释放增多，出现兴奋、愉悦感。若不吸烟，尼古丁水平下降，出现戒断综合征，易怒、受挫感、焦虑、坐立不安，注意力不能及集中，睡眠障碍，体重增多。戒断的生理症状是暂时的，多数在戒烟后第1至2周内最为强烈，3至4周后逐渐减弱至消失。更多的吸烟者是因为心理的依赖，难以戒除吸烟或戒烟后复吸。
三、戒烟有什么技巧？.
1、明确戒烟动机，强化戒烟决心；
2、坚定克服戒断综合征的毅力；
3、选择一个良好的时机，确定开始戒烟的日期；
4、营造支持戒烟的良好环境；
5、确定一个好戒烟方法；
6、戒烟门诊、专业人士指导；
7、使用戒烟药物，缓解戒断症状，减轻吸烟欲望。
四、使用电子烟戒烟可行吗？
世界卫生组织专门对电子烟进行研究，并得出了明确的结论：电子烟有害公共健康，它更不是戒烟手段，必须加强对其进行管制，杜绝对青少年和非吸烟者产生危害。
五、戒烟门诊有哪种戒烟药物？
盐酸安非他酮是第一种可有效帮助吸烟者戒烟的非尼古丁类戒烟药物，年被用于戒烟，推荐吸烟者使用的证据等级为A。盐酸安非他酮是一种具有多巴胺能和去甲肾上腺素能的抗抑郁剂，作用机制可能包括抑制多巴胺及去甲肾上腺素的重摄取以及阻断尼古丁乙酰胆碱受体。副作用有口干、易激惹、失眠、头痛和眩晕等。癫痫患者、厌食症或不正常食欲旺盛者、现服用含有安非他酮成分药物者或在近14天内服用过单胺氧化酶抑制剂者禁用。
