北京哪里治疗白癜风正规 https://jbk.39.net/yiyuanzaixian/bjzkbdfyy/sfxbdf/白萝卜和它天生一对，预防老年痴呆，隔天排黑臭宿便，越吃越苗条！又到了月底冲业绩的时候了，身边一些朋友下班后免不了出去应酬拉客户，一应酬就免不了大鱼大肉的吃一些，隔天起来觉得胃胀撑得慌很是不舒服。营养师大乔为大家推荐这款食材，它性凉，昧辛甘，无毒，入肺、胃经，能消积滞、化痰热、下气、宽中、解毒，治食积胀满、痰嗽失音、肺痨咯血、呕吐反酸等。萝卜具有很强的行气功能，还能止咳化痰、除燥生津，萝卜中的芥子油能促进胃肠蠕动，增加食欲，帮助消化。如果觉得吃多了涨肚，那可以试着吃点萝卜促进消化哦！
萝卜丝肉丸
By小圆食记
配料：
白萝卜半根、肉糜克、淀粉10克、橙皮5克、荸荠30克、精盐2克、胡椒粉3克、葱20克
烹饪步骤：
1.食材萝卜半根、橙皮5g、肉糜g淀粉10g、盐2g马蹄30g、胡椒粉3g、葱20g
2.萝卜去皮，搓成丝备用
3.撒入盐、淀粉，抓匀腌制10分钟
4.橙皮提前浸泡，再将其切碎
5.马蹄也切碎备用
6.撒入盐、胡椒粉、橙皮粒、马蹄粒，橙皮水，拌匀
7.将肉糜搓成肉圆，再用萝卜丝包裹住
8.上蒸锅蒸10分钟
9.出锅后撒上葱花即可
烹饪小贴士：
1、脾虚泄泻者慎食或少食；胃溃疡、十二指肠溃疡、慢性胃炎、单纯甲状腺肿、先兆流产、子宫脱垂等患者忌吃。2、萝卜为寒凉蔬菜，阴盛偏寒体质者、脾胃虚寒者不宜多食。胃及十二指肠溃疡、慢性胃炎、单纯甲状腺肿、先兆流产、子宫脱垂等患者少食萝卜。萝卜不宜与水果一起吃，日常饮食中，若将萝卜与橘子同食，会诱发甲状腺肿。萝卜主泻、胡萝卜为补，所以二者最好不要同食。若要一起吃时应加些醋来调和，以利于营养吸收。生萝卜与人参药性相克，不可同食。以免药效相反，起不到补益作用。
这道萝卜丝肉丸你学会了吗？
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