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荒野维生食物之野菜系列金盏菊 [复制链接]

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金盏菊

大金盏花、水涨菊、山金菊、常春花、长生花。

为菊科植物金盏菊的花和嫩叶。

多生长在温暖向阳的园林、庭院、草地上。人工栽培。也有逸为野生。我国西南、东南及南方等大部分地区均有广泛分布。

采摘金盏菊的花和嫩叶。

一年生或越年生草本,高达30~50厘米左右,全株有短毛。茎有纵棱。叶互生,长2~8厘米,质细嫩,长倒卵形,淡绿色,无叶柄。头状花序,直径约3~8厘米;花异性,放射状;缘花舌状,1~2列,花色为金色、黄色或橙色,盘花不实;总苞阔,苞片1~2列。瘦果秃净,无冠毛。花期3~6月。果期6~7月。

金盏菊味淡,性平。具有清热解毒,凉血止血作用。治肠风便血,胃炎,月经不调,胃及十二指肠溃疡,水火烫伤,中耳炎,皮肤及各种炎症。

食用部位为金盏菊的花和嫩叶。4~6月采摘鲜花,去杂洗净,可做凉拌、炖汤、做甜馅、泡茶。春季采摘嫩叶,用沸水浸烫一下,换冷水浸泡揉干水分,可凉拌、炖汤、炒食、蒸食。

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