随着近些年生活节奏加快，除了中老年胃病发生率较高以外，现在的年轻人因为工作忙碌平时忽视了三餐的饮食，有不少人感觉胃不舒服，甚至得胃癌的人也不是个例了。那么得了老胃病应如何调理身体呢?在此提醒大家，有老胃病的人，别不当回事，专家教你这样做，养胃效果好，请中老年朋友们跟我学一学养胃方法吧。
你知道自己的肠胃不好吗?
1、皮肤不好(内分泌失调，爱起痘痘)，脸色发*，看上去显老;2、便秘和拉肚子交替出现;容易掉发、贫血、疲倦(身体抵抗能力降低，维生素和铁质难吸收)。俗话说胃病“三分治七分养”，七分养应该在三分治的基础上进行，经全面检查确诊后进行系统治疗，并配合饮食方面进行调养，才能达到理想的治疗效果。
遇到胃病，日常要这样调节：
1、饮食规律，三餐定时定量
很多人的胃病都是吃出来的,是长期饮食不规律、食物不合理造成的,不良饮食习惯会引起多种消化道疾病。要想身体健康，好好吃饭、规律饮食非常关键。
2、多吃养胃食物
日常多吃养胃食物，像是猴菇马谷粉，它是由马谷、猴头菇、姬松茸等多种养胃食材研磨而成，营养丰富均衡，而且冲泡简单。马谷，入胃、肝、肾三经，具有开胃消食、下气宽中、温补脾胃之功效，对治疗寒积腹痛、食欲不振、食积不化等效果显著。现代医学陆续证明猴头菇有良好的药用价值，含有多种氨基酸和丰富的多糖体，可治疗消化不良、胃溃疡、胃窦炎、胃痛、胃胀及神经衰弱等疾病。因此常吃猴菇马谷粉可以改善胃部脆弱的状况，达到养胃暖胃，对胃炎胃溃疡等胃病有一定改善的效果。
3、多选择天然新鲜的食物
避免过于粗糙的食物，少吃加工食品，尤其是各种加工休闲零食。并且在吃食物的时候，一定要充分的咀嚼后再下咽，细嚼慢咽，以免增加胃的负担。
4、调整作息
从生活作息上做起，严格遵守每天生物钟的自然规律，按时进餐，特别是早餐，忌早中餐一块吃的。同时，按时睡觉起床，有规律的运动。
5、有不适及时就诊，定期作体检
很多人胃不舒服就随便买些胃药吃了，还有些人觉得胃病是小病，毫不在乎，这些都不可取。千万不要自己给自己下药或置之不理。一发现胃绞痛难耐，就应该及时看医。该做胃镜的就做胃镜，千万别错过了治疗胃病的最佳时期!
胃病的发生和饮食不节制，作息不规律都有一定的关联。我们每天吃的食物都离不开胃的功劳，因此有老胃病的人别不当回事。平时一旦有胃不舒服的时候，应当及早治疗，并且平时注意呵护好自己的胃部健康，专家提出了胃病的5个调节方法，大家可以按照去做，养胃效果好，胃病也会悄悄地远离你。
土霉素片、西咪替丁片各一瓶，按照说明书用量同时服用，一般的胃病，一次可彻底治愈，病情严重的，可加服各一瓶，保证见效!!我得十二指肠溃疡胃病数年，天天受疼痛折磨，一次偶然的机会，一个医生朋友告诉我一个偏方，只花了几块钱，服用各一瓶就治愈胃病，现在18年了，没有在复发过，既省钱，又除根，彻底治愈了老胃病!!
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