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女人最注重的就是自己的身材，毕竟有好的身材就可以穿很多好看的衣服，今天小编就给大家介绍一款减肥的食品！它和柠檬一起吃，隔天排黑臭宿便，体重悄悄降！它和柠檬一起吃，相当于慢跑1小时，隔天排黑臭宿便，体重悄悄降。“它”是什么呢？它就是蜂蜜！蜂蜜含有丰富的营养价值，它含有铁、钙、铜、维生素E等，具有补充体力、消除疲劳、减肥瘦身的效果！那么这样一道蜂蜜柚子茶该怎么做呢？下面就和小编一起来学习下它的做法吧！
蜂蜜柚子茶
配料：
柚子1个、老冰糖克、蜂蜜克
烹饪步骤：
1.柚子拿盐搓洗干浄。
2.把柚子外面的皮取下来。
3.切成细丝。
4.锅中水烧开放入老冰糖。
5.等冰糖溶化加入柚子皮。
6.等柚子皮煮软倒入剥好的囊。
7.小火煮2小时关火加入蜂蜜。
烹饪小贴士：
1、食用蜂蜜能迅速补充体力，消除疲劳，增强对疾病的抵抗力。蜂蜜在体内代谢为碱性成分，可中和血液中的酸性成分，可使人较快地解除疲劳，增进健康。
2、蜂蜜对肝脏有保护作用，能促使肝细胞再生，对脂肪肝的形成有一定的抑制作用。
3、常服蜂蜜对于心脏病、高血压病、肺病、眼病、肝脏病、痢疾、便秘、贫血、神经系统疾病、胃和十二指肠溃疡病等病症都有良好的辅助医疗作用。外用还可以治疗烫伤、滋润皮肤和防治冻伤。
4、蜂蜜具有润肺止咳的作用，适用于肺燥咳嗽。如果咳嗽少痰，或痰少而黏，或者干咳无痰，可以冲蜂蜜喝。
5、失眠的人在每天睡觉前喝1杯蜂蜜水，可以帮助尽快进人梦乡。
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