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秒懂灵芝百科养生如此简单
越来越多的年轻人因为工作的原因，不能准时吃饭，也不注重食物的营养。会出现有烧心，吐酸水，胃胀等不适的症状。其实，这就是身体在发出警醒了。数据显示70%以上的年轻人都曾出现过胃反酸的情况。
那么是什么造成了身体胃反酸呢？
1、长期的工作压力造成的
当代社会的竞争压力越来越大的情况，面对客户销售的压力，面对工作业绩的压力，面对生存的压力，让年轻人的身体处于高度紧张的状态。因为情绪的紧张，导致了身体对于饥饿的不敏感。饿着饿着也就不饿了，忘记吃饭后又暴饮暴食，给身体已经形成了不规律的进食习惯。
2、长期不吃早餐造成的
不少年轻人都是远离父母独自一人在异乡为生活打拼着的，没有了父母的叮嘱，早上多睡十分钟对于精神压力过大的年轻人来说都是一种享受。最后因为赶公交、赶地铁，到公司就迟到了。
