发展期白癜风怎么办 http://pf.39.net/bdfyy/dbfzl/171129/5888074.html岁月无痕专注中国女性健康美容｜美体｜养生｜国学抗衰｜艾灸｜纹绣｜中医大家好，我是岁月无痕君：中医认为，背为阳，腹为阴，人体背部分布的基本上是人体的阳经，所以背部的脊柱是主一身阳气的督脉所在。督脉与六阳经有联系，称为“阳经之海”，故其统摄一身之阳，全身阳气的运行都与脊柱有关，因而，背的寒暖与脏腑的功能息息相关。《养生四要·慎动》中提到：“背者五脏之附也，背欲常暖，暖则肺脏不伤。”《摄生消息论·春季摄生消息论》又说：“不可令背寒，寒即伤肺，令鼻寒咳嗽。”——岁月无痕
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背部是四大养生区之一做好保养很重要！
人体有四大养生区，即背部区、脊柱区、腋窝区和肚脐区，其中最容易被我们忽视的就是背部。《养生四要·慎动》说：“背者五脏之附也，背欲常暖，暖则肺脏不伤。”《摄生消息论·春季摄生消息论》说：“不可令背寒，寒即伤肺，令鼻寒咳嗽。”传统的度冬健身谚语也说：“老人防寒冷，曝背能延年”。
养生·背部养起来
中医认为，背为阳，腹为阴，人体背部分布的基本上是人体的阳经，所以背部的脊柱是主一身阳气的督脉所在。督脉与六阳经有联系，称为“阳经之海”，故其统摄一身之阳，全身阳气的运行都与脊柱有关，因而，背的寒暖与脏腑的功能息息相关。《养生四要·慎动》中提到：“背者五脏之附也，背欲常暖，暖则肺脏不伤。”《摄生消息论·春季摄生消息论》又说：“不可令背寒，寒即伤肺，令鼻寒咳嗽。”
因此，当风寒入侵人体时，背部是首当其冲的。背部受寒，就会出现腰酸背疼、肌肉抽搐等问题，并可能导致下肢关节及内脏等的不适，形成病害。尤其是患有风湿痛、支气管炎、哮喘、胃及十二指肠溃疡以及心血管疾病的人群，做好背部保暖十分重要。就算是在夏天，天热汗出腠开，也容易导致风寒入侵，同样容易会招致疾病。
背部是以脊椎为中心的整个人体的全息缩影，颈椎是人体年轻的第二道生命线，也是五脏六腑的反射区，因为五脏六腑的神经和血管都连在颈椎上。颈椎弯曲变形容易压迫五脏六腑，还容易形成椎间盘突出和骨质增生，80%的慢性疾病都是因为颈椎弯曲变形所导致。
人体气血走膀胱经，膀胱经是人体中最大的祛湿排*的通路，那么做好这条经络的保养就有着十分重要的意义。
膀胱经在人体的背部，人体的五脏六腑都可以在背部找到相应的对应区，如背上部对应肺和心脏，背下部对应脾、胃、肝、胆，腰部对应肾、膀胱、大肠和小肠。由此可见，背部是健康的晴雨表，是人体坚实的保护屏障。
背厚1公分、人显老3岁！背厚薄如纸才是最健康状态！
人们生活在一个冬有暖气、夏有空调的环境中，对四季的感觉越来越不分明。加上工作、生活中潮湿的环境等都容易造成体内寒气湿气的堆积，而体内寒气的淤积正是许多疾病产生的根源！风湿、关节病、手脚冰凉、胃肠道疾病、高血压等各种疾病均可能由“寒”而起。
生活中，很多人患上了脂肪肝、哮喘、高血压、心脑血管等疾病，甚至恶性肿瘤。其实，这些病都跟湿邪、痰湿有关。湿邪性黏腻重浊，湿气向下走，就容易聚集在腰部以下，造成膀胱肿瘤、前列腺肥大增生等病症。
有句古话叫：“千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入面。"湿与寒在一起叫寒湿，与热在一起叫湿热，与风在一起叫风湿，与暑在一起就是暑湿。湿邪不去，吃再多的补品、药品都如同隔靴搔痒，隔山打牛。
背薄一寸，命长十年！背部经络通畅，百病消退！
所以，保养背部成了养生很重要的一点！
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祛除积寒、积湿、温暖经络、通养气血、舒筋养骨。
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背部舒缓疗法：通经活络、活血化瘀、除湿排寒、强健骨骼、改善体内湿热、湿寒淤堵、经络不通、白带有异味、脚气、汗味大、体内热*等症状、调节亚健康、同时对脊柱骨骼有强健保护作用。
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背部保养，贵在坚持！
