白癜风治疗小偏方 http://m.39.net/pf/a_4658933.html反酸和烧心是生活中的常见症状，也是反流性食管炎的典型临床表现，但是在胃溃疡和十二指肠溃疡的患者中也偶有反酸和烧心症状的出现。对于反酸和烧心，不能单一的通过抑酸药物去进行缓解和治疗，而是要做到以下4点，才可以更有效的做到缓解：.明确有无胃部疾病和食管疾病的发生：胃部疾病和食管疾病是导致反酸和烧心常见的原因，如反流性食管炎，胃溃疡，十二指肠溃疡等，所以对于疾病引发的反酸和烧心，需要通过正规的药物治疗；如果有幽门螺杆菌的感染还需要进行幽门螺杆菌的根除治疗，而要明确有无胃部疾病和食管疾病，就需要通过胃镜的检查来进行明确，所以建议长期反酸和烧心的患者也可以做一下胃镜。2.避免高脂肪，高糖食物：就算是正常人在过多的饮用糖茶，食用奶油等物质后，都会有反酸和烧心的出现，更不用说反酸和烧心患者了；所以反酸、烧心的患者一定要避免高脂肪，高糖的食物，除了奶油，糖茶之外还有蜂蜜水，巧克力，咖啡，肥肉，动物内脏等，其次一些酸性的水果也是有可能导致反酸和烧心症状加重的。3.饭后要活动：饭后适当的活动可以有助于促进胃肠道的蠕动，加速胃部对于食物的消化，从而避免了食物在胃内过长时间的停留，导致反酸和烧心的发生，其次饭后活动还有助于肠道对于食物的吸收，避免了肚子胀，不消化等症状的出现。但是饭后的活动一定要适当，切忌剧烈运动，随便的跳跳广场舞，打打太极，街上逛逛都是不错的选择。4.夜间反酸和烧心：对于夜间反酸和烧心，除了可以选择抑酸药物之外，还可以将自己的床头适当的抬高0-20公分，避免胃酸的倒流，此外在夜间好好睡觉就行，千万不要吃宵夜，喝酒等等。(文章内容图片来源网络，侵权删）
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